El mito de que toda agua es igual: ¿Sabes qué bebes realmente?
¿Alguna vez te has puesto a pensar de dónde viene el agua que ingieres a diario? La mayoría de las personas cree que mientras el agua sea "potable", es suficiente. Sin embargo, detrás de esa aparente transparencia se esconde un mundo de variaciones que pueden afectar directamente a tu salud, especialmente a tu digestión.
Aquí, desmentiremos el mito que muchos hemos creído por años sobre “toda el agua es igual” y te haremos caer en cuenta porqué la calidad y cantidad de agua es tan importante para funciones vitales del cuerpo.
Desafiando el Mito: Por qué no toda el agua es igual
El concepto de "el agua es solo H2O" es una simplificación peligrosa. Existen tres tipos de agua que consumimos regularmente, y cada una tiene un perfil de calidad muy distinto:
Agua del grifo: bien sabemos que esta agua pasa por un proceso de “purificación” y esto es cierto, pero los mantenimientos en los canales y plantas de purificación no siempre son los debidos y es ahí cuando el agua que llega a nuestros hogares se ve afectada.
Agua embotellada: Como reveló un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el agua embotellada puede contener microplásticos, partículas minúsculas que, aunque su impacto a largo plazo aún se estudia, no son el perfecto aliado para tu organismo.
Agua purificada: Esta es el agua que ha pasado por un proceso de filtración avanzado que elimina contaminantes, químicos y microorganismos, ofreciendo una pureza superior a la del agua del grifo o la embotellada.
La conclusión es clara: la calidad del agua va mucho más allá de si es segura para beber. Se trata de qué sustancias adicionales estás ingiriendo sin saber que lentamente afectan a tu organismo.
Más Allá de la Sed: Los Peligros Invisibles para tu Digestión
¿Sabías los sedimentos o metales pesados que contiene el agua “purificada” afectan a tua actividades digestivas?
El cloro, por ejemplo, es un potente desinfectante diseñado para matar bacterias. Si bien es fundamental para eliminar patógenos en el agua, al consumirlo, puede tener un efecto similar en tu microbioma intestinal. Este ecosistema de bacterias en tu intestino es vital para una digestión saludable, y el cloro puede alterar su homeostasis, provocando hinchazón, gases y una mala absorción de nutrientes.
De manera similar, la exposición a otros contaminantes como los microplásticos puede causar irritación o inflamación en el tracto digestivo, afectando su correcto funcionamiento. Beber agua sin estos contaminantes es el primer paso para proteger la salud de tus intestinos.
La Solución: El Poder del Agua Purificada
Aquí es donde el agua purificada se convierte en un aliado indispensable para tu salud. La purificación es un proceso que va más allá de un simple filtro. Sistemas avanzados, como los que utilizan la ósmosis inversa, están diseñados para eliminar de forma eficiente el cloro, los microplásticos, los metales pesados y otros compuestos químicos que el agua del grifo puede contener.
Los beneficios de beber agua purificada son directos y tangibles:
- Mejor digestión: Al no introducir contaminantes que alteren tu flora intestinal, permites que tu sistema digestivo funcione de manera óptima.
- Absorción de nutrientes: Sin obstáculos, tu cuerpo puede absorber mejor las vitaminas y minerales de los alimentos que consumes.
- Sabor y olor mejorados: El agua purificada no tiene el sabor a cloro que a menudo se percibe en el agua del grifo, lo que te anima a beber más y a mantenerte mejor hidratado.
- Tranquilidad: Sabes con certeza que cada vaso que bebes está libre de impurezas.
Conclusión
No es necesario cumplir con regla extremadamente estrictas para mantenerte hidratado, pero debes tener en cuenta la calidad de agua que estás consumiendo. La verdadera hidratación es la que nutre a u cuerpo sin introducir sustancias dañinas al organismo, esto permite que nuestro sistema digestivo funcione correctamente.
Si en realidad te preocupa la calidad del agua en tu hogar y te gustaría proteger tu salud general, te invitamos a conocer nuestras soluciones de sistemas de tratamiento de agua, disfrutando de la tranquilidad y pureza que cada vaso te ofrece. Mejor agua, mejor calidad de vida.